No fue de un día para otro ni siguiendo una lista perfecta.
Poco a poco he ido dejando de comprar ciertos productos y buscando alternativas más coherentes conmigo, con mi salud y con la forma en la que quiero consumir.
No se trata de hacerlo todo bien ni de cambiarlo todo a la vez.
Solo de observar, cuestionar y elegir con un poco más de conciencia.
Estas son algunas de las cosas que ya no compro… y qué uso en su lugar.
Limpieza del hogar
Ya no compro
- Estropajos de supermercado
- Bayetas convencionales
- Cepillos de plástico para la vajilla o el baño
Uso en su lugar
- Estropajos vegetales (como la luffa)
- Bayetas de algodón y celulosa, lavables y compostables
- Cepillos de madera con fibras naturales o recambios
Son opciones sencillas, duraderas y que evitan generar residuos innecesarios.
🧺 Lavado de ropa y vajilla
Ya no compro
- Detergente de lavadora convencional
- Detergente lavavajillas tradicional
- Abrillantador químico
- Productos blanqueantes industriales
Uso en su lugar
- Detergentes más sencillos y respetuosos
- Pastillas lavavajillas ecológicas
- Ácido cítrico como abrillantador
- Percarbonato para blanquear la ropa
Menos perfumes artificiales, menos químicos innecesarios y resultados igual de eficaces.
🚿 Cuidado personal
Ya no compro
- Gel líquido en envase de plástico
- Champú líquido en plástico
- Acondicionador en bote
- Desodorantes con sales de aluminio
- Pasta de dientes convencional
- Bálsamos labiales en plástico con ingredientes poco recomendables
Uso en su lugar
- Jabones sólidos naturales
- Champús y acondicionadores sólidos
- Desodorantes naturales
- Dentífricos con fórmulas más simples
- Bálsamos labiales con ingredientes cuidados y envases más responsables
Además de reducir residuos, he aprendido a leer mejor las etiquetas y a escuchar cómo reacciona mi piel.
🩸 Higiene íntima
Ya no compro
-
Salvaslips y compresas convencionales de supermercado
Uso en su lugar
-
Alternativas reutilizables y/o de algodón orgánico
No es un cambio que haya que hacer de golpe, pero conocer opciones ya marca la diferencia.
🦷 Higiene dental
Ya no compro
- Cepillos de dientes de plástico
- Seda dental convencional
- Pastas de dientes tradicionales
Uso en su lugar
- Cepillos de bambú o con cabezal reemplazable
- Hilo dental sin plástico
- Dentífricos con fórmulas más sencillas y envases más responsables
Pequeños gestos que, con el tiempo, suman mucho.
🕯️ Otros básicos del día a día
Ya no compro
- Velas de parafina
- Film plástico o papel de aluminio
- Ambientadores tradicionales (en enchufe o spray)
Uso en su lugar
- Velas vegetales
- Envoltorios reutilizables
- Ambientadores mikado con aceites esenciales o aceites esenciales puros
Para terminar
No se trata de vivir sin plástico perfecto ni de hacerlo todo “bien”.
Se trata de elegir mejor dentro de lo posible, a tu ritmo y sin culpa.
Cada pequeño cambio cuenta.
Y cada persona encuentra su propio camino.
Muchas de estas alternativas están disponibles en Esturirafi.
