Cómo saber qué cepillo de dientes es el adecuado para mí. Elegir el cepillo de dientes adecuado es esencial para mantener una buena higiene bucal y prevenir problemas dentales. En este post os contamos algunos consejos de qué debes tener en cuenta a la hora de elegir tu cepillo de dientes.
Cómo saber qué cepillo de dientes es el adecuado para mí
Existen diferentes aspectos en los que hay que fijarse a la hora de comprar un cepillo de dientes. Aquí te los resumimos.
1. Tipos de cerdas
Los cepillos se dividen en cuatro tipos de cerdas según su dureza: alta, media, suave y extrasuave:
- Los cepillos de dureza alta no se recomiendan generalmente ya que pueden dañar las encías y el esmalte dental.
- Los de dureza media son los adecuados para la mayoría de las personas. Eliminan la placa y restos de comida sin dañar el esmalte ni las encías.
- Dureza suave, son cepillos recomendados para personas con encías sensibles, problemas dentales y para niños. Son menos abrasivos.
- Los extrasuaves sólo se recomiendan después de alguna intervención quirúrgica en la boca.
2. Tamaño del cabezal
El tamaño del cabezal es importante ya que con cabezales más pequeños y estrechos podrás acceder a los rincones, pero también cuesta más tiempo hacer una limpieza completa. Los cabezales pequeños son ideales para llegar a los molares traseros. Los medianos ofrecen un equilibrio entre accesibilidad y cobertura de superficie y los cabezales grandes son menos recomendables.
3. Forma de las cerdas
Las cerdas de los cepillos pueden tener forma recta o redondeada. Los que tienen forma redondeada nos permiten acceder más profundamente entre los dientes y a las encías, haciendo que la limpieza sea más completa.
4. Material del cepillo y de las cerdas
Un punto importante a la hora de elegir un cepillo de dientes es ver de qué material está hecho. Los cepillos de dientes tradicionales suelen estar fabricados en plástico y las cerdas de nylon derivado del petróleo.
Como es un producto que se cambia cada 3 o 4 meses nosotras recomendamos que sea lo más biodegradable posible por eso apostamos por cepillos de dientes de bambú y cerdas de nylon provenientes de aceite de ricino (100% libre de derivados del petróleo).
También son interesantes los cepillos de dientes de madera o los reutilizables en los que sólo se les cambia el cabezal.
5. ¿Manual o eléctrico?
- El cepillo manual tiene como ventaja que es cómodo y fácil de usar en cualquier lugar, puedes llevarlo de viaje, al trabajo pero requiere una técnica adecuada para que la limpieza sea efectiva.
- El cepillo eléctrico es más efectivo en la eliminación de placa y más cómodo porque no tienes que tener una técnica específica de limpiado, por otro lado gasta energía y es más incómodo de transportar.
6. Cómo mantener el cepillo en buen estado
- Enjuágalo siempre después de cada uso y sacúdelo para eliminar la humedad. Colócalo en un recipiente para que se seque. Si el cepillo tiene el mango de bambú o madera recomendamos que no se acumule agua en el fondo para que no se oscurezca.
- Cuando te vayas de viaje transpórtalo en una funda para cepillos individual para evitar contaminación.
- Se recomienda cambiar el cepillo cada 3 meses o cuando las cerdas empiecen a estar gastadas.
7. Cómo lavarse los dientes
- Es importante utilizar una pasta de dientes adecuada para nuestra salud dental y edad
- Hay que cepillarse los dientes al menos 2 veces al día, lo ideal es después de cada comida principal.
- La duración del cepillado debe ser como mínimo de 2 minutos y no hay que olvidarse de cepillar la lengua o utilizar un raspador de lengua.
- Para completar la limpieza bucal es recomendable utilizar hilo dental o cepillos interdentales para eliminar restos de comida o bacterias que se acumulan entre los dientes.
- El uso de colutorios o enjuagues bucales se recomienda sólo si nos lo ha prescrito nuestro dentista.
Cepillos de dientes en Esturirafi
En Esturirafi tenemos cepillos de dientes para todos los gustos: de dureza media o suave, cerdas rectas o redondeadas y también para niños. 🦷
Cepillo de dientes ecológico de bambú Hydrophil profesional suave
Esperamos que ahora tengas más claro qué cepillo de dientes elegir! Si tienes cualquier duda déjanos un comentario. 🙂💚
