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Nahir

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Siempre aprendiendo algo nuevo. La mitad de Esturirafi, escribo sobre vida saludable y moda sostenible.

 Desde pequeña he estado en contacto con el yoga. Mi padre tenía un libro y por su cuenta hacía algunas de las asanas (posturas). El yoga empezó como un juego: hacer…

Hoy tengo una buena noticia, muchos ya lo sabréis…el chocolate negro es bueno para la salud!! El chocolate negro que beneficia nuestro cuerpo y mente es aquel que…

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