Instagram es definitivamente mi red social favorita, un diario en imágenes y una fuente inagotable de información e inspiración. Además me ha permitido conocer personas, empresas y proyectos que no hubiese conocido de otra forma.

En el post de hoy os presento cinco cuentas de instagram que son un ejemplo de vida sana.
Sigo muchos perfiles, pero estos son mis favoritos, son instagramers que aportan algo más: datos, información… Seguirlas y leer lo que escriben me motiva, aprendo y sobre todo: son un ejemplo de vida sana!

Además de compartir sus imágenes les he pedido una frase, unas palabras  para motivarte a dar el salto a un estilo de vida más saludable!

Hace unos meses escribí un post sobre mi decisión de reiniciar mi pelo, de pasarme al lado eco y dejar atrás parabenos, siliconas, SLS

Mi pelo era un desastre, después de unas mechas california y abusar de la plancha, el veredicto de mi peluquera fue “Tienes las puntas huecas!” aunque no tengo muy claro que quiere decir, una cosa es segura, suena fatal!

Así es como comenzó mi maratón para conseguir una melena sana, bonita y libre de tóxicos. En el post de hoy os voy a hablar de los productos que he probado, los que tengo ganas de probar y los cambios que he notado en mi pelo.

¿Ya has hecho tu lista de propósitos para el año nuevo? Deja que lo adivine, seguro que en los primeros puestos esta: ponerte a dieta, adelgazar…
Después de las navidades, todos, yo me incluyo, nos sentimos más pesados, hinchados… son casi tres semanas de compromisos, comiendo y cenando más de la cuenta, comidas abundantes e interminables, que se alargan y se convierten en merienda… ¿Os suena?

Es el momento: enero, año nuevo… Quieres recuperar el control! te has propuesto adelgazar, empezar una dieta y sabes que te recomiendo, que pases de la dieta!
Olvídate de la dieta y empieza a comer bien, sano, de forma habitual y verás como te sientes mejor y perderás los kilos que te sobran sin darte cuenta.

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