Me encantan las ensaladas, se han convertido en mi plato favorito, mezclo frutas, verduras, semillas… Me gustan templadas, frías, de arroz de pasta…. Las posibilidades son tantas, que es imposible que te aburran! Voy cambiando los ingredientes y las combinaciones. Una de las frutas que se ha convertido en un básico en mis ensaladas es el aguacate.

Sí, el aguacate es una fruta y no una hortaliza, nace de un árbol que se llama Persea mericana, comúnmente conocido como aguacatero. Además de estar buenísimo el aguacate es un alimento muy completo y saludable. A continuación te detallo 5 propiedades y beneficios del aguacate.

Hace unas semanas participé en un sorteo en el blog June Lemon Jukebox y fui la ganadora de una plaza en el curso Hello Blogging! de Hello Creatividad!…

 El plástico nos rodea por todas partes, los envases de los alimentos, las cremas, los productos de limpieza…hasta en los muebles, vajillas, juguetes… Tantos habitantes en el planeta…

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