¿Ya has hecho tu lista de propósitos para el año nuevo? Deja que lo adivine, seguro que en los primeros puestos esta: ponerte a…
Preparados… listos… ya! empieza el maratón de Diciembre, no, no es una carrera, es el maratón de compromisos! ¿Cuantas cenas tienes programadas? ¿4, 5?…
El tiempo esta loco! hemos vivido una nueva estación! el “veroño”, pero por fin el otoño está aquí. Estoy segura de que tanto cambio…
La leche vegetal tiene que estar enriquecida de forma artificial para igualar la cantidad de vitaminas y calcio de la leche de vaca. No…
Hoy tengo una buena noticia, muchos ya lo sabréis…el chocolate negro es bueno para la salud!! El chocolate negro que beneficia nuestro cuerpo y…
Un vaso de agua tibia con limón, un remedio de abuela, en mi caso es a mi abuelo a la primera persona que se…
El calor ya está aquí, lo que nos apetece ahora más que nunca son comidas frescas y fáciles de preparar. Hoy os traigo algunas…
Desde hace unos meses me he pasado al integral: harina integral, arroz, pasta, pan… Todos asociamos el integral con las dietas de adelgazamiento y…
Solo quedan unos días para que empiece el verano, sol, playa, calor…. Ahora más que nunca es importante que nos hidratemos bien, ya que…
Me encantan las ensaladas, se han convertido en mi plato favorito, mezclo frutas, verduras, semillas… Me gustan templadas, frías, de arroz de pasta…. Las…