Nos encanta la playa, tumbarnos en la arena, tomar el sol, no hacer nada…¡disfrutar sin más! En la playa desconectamos, nos relajamos, cargamos las…
El yoga llegó a mi vida sin yo saber que aquello era yoga. Mi padre era un yogui autodidacta, hacía las posturas siguiendo un…
Una dieta saludable empieza a la hora de la compra. Pero comprar es cada día más complicado, no sé tu, pero yo pierdo muchísimo…
Cada día pasamos más horas sentados. Me he puesto a hacer cálculos y paso más de la mitad del día sentada; entre el ordenador…
¿Conoces a Jamie Oliver? Nosotras lo conocimos por casualidad, en un canal de cocina hace unos años. Un cocinero inglés joven y caótico, que…
Me encantan los frutos secos, me gustan todos, si me preguntases cuál es mi favorito, no sería capaz de decidirme… Picar unos pistachos antes…
¿Hace cuanto tiempo que no escribes? y no me refiero a escribir la lista de la compra, en tu agenda, tomar apuntes en clase……
En febrero participé en mi primer reto de Instagram. Un reto que organizaba la revista “Woman´s Health” y su bloguera más yogui, Blanca “Diario…
En el año 2006 empecé a trabajar en un laboratorio. Mi trabajo consistía en identificar bichitos de ríos, así que me pasaba el día…
Cada vez tengo más claro que gran parte nuestra salud esta en nuestras manos, cuidando nuestro cuerpo y nuestra mente. Ir al médico para…