Hace unas semana llegó a nuestra bandeja de entrada un e-mail que llamó mucho nuestra atención. Yuyo Calm nos escribió presentando sus aceites orgánicos de extracto de cáñamo. ¿Cáñamo?¿CBD?¿Cannabidol?… Por la cabeza se nos pasaron un montón de preguntas: ¿Esto es legal? ¿Es adictivo? ¿Para que sirve? ¿Tiene efectos secundarios?…
Estoy segura que a muchas de las que habéis llegado a este post os han surgido las mismas preguntas. Las respuestas son: Sí, el CBD es legal. Un informe de la OMS publicado en 2017 confirma que no genera adicción. Tiene muchísimos usos y aplicaciones médicas, pero así en general, el CBD te ayuda a conseguir bienestar diario: reduce el estrés, aumenta la concentración, alivia los dolores… ¡Sin efectos secundarios! Y no, no coloca…
En este post vamos a explicar en detalle: qué es el CBD, cuáles son sus beneficios y a conocer la experiencia de María e Isa, las mujeres detrás de Yuyo Calm.
¿Qué es el CBD?
A lo largo de la historia se ha usado con múltiples fines, sobre todo terapéuticos. Actualmente se se está investigando y profundizando más sobre el CBD. La Organización Mundial de la Salud ha publicado un informe sobre sus beneficios.
Beneficios de los aceites CBD
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Mejora el ánimo.
- Aumenta la concentración.
- Reduce la inflamación.
- Ayuda a tener una piel más sana.
- Alivia los dolores.
- Ayuda a dormir.
¿Quienes están detrás de Yuyo Calm?¿Qué os llevó a emprender?
Isa es mitad española y mitad estadounidense. Se licenció en Humanidades en Estados Unidos y los últimos años ha estado trabajando como profesora de inglés. María es española, estudió Publicidad y Relaciones Públicas, y ha sido publicitaria en varias agencias de publicidad y en una startup.
Las dos vivimos en Buenos Aires, y aunque no fue a la vez, tuvimos amigos en común que nos pusieron en contacto cuando las dos estuvimos en España. Surgió la amistad a primera vista y vimos que teníamos un montón de cosas en común. Decidimos emprender porque las dos queríamos trabajar con algo que de verdad nos motivase.
Cuando probamos el CBD y vimos cómo nos ayudó, nos dio mucha pena que en España todavía fuese un gran desconocido, vimos una oportunidad y la motivación que estábamos buscando.
Esto ha sido todo un reto, no solamente emprender, sino también luchar contra el estigma del Cannabis, que sigue siendo un tema tabú. Queremos alejar la imagen de Cannabis = “porreta” para que la gente entienda que el Cannabis no es lo que se ha aprendido en el colegio. Creemos que es muy importante que la gente conozca que hay otros caminos para combatir sus problemas de una manera natural y es una pena que mucha gente no se beneficie de esta planta por culpa de un estigma.
¿Cómo descubristeis el CBD? ¿Qué os ha aportado, como os ha ayudado?
Lo descubrimos gracias al hermano de Isa, que tiene una empresa de CBD en Estados Unidos, y allí, usar CBD es lo más normal del mundo. Nosotras, estábamos pasando una muy mala racha con la ansiedad, una por una relación tóxica y la otra por un burnout que se descontroló demasiado y ya no sabíamos qué hacer.
En ese momento apareció Dani, nos dio unos botes para calmarnos, y así fue. Volvimos a sentirnos como realmente éramos y a pensar con claridad. Es verdad que al principio lo usábamos mucho más, pero poco a poco lo fuimos usando cada vez menos porque ya no lo íbamos necesitando tanto.
Después, él nos habló bastante de cómo la gente lo estaba usando en Estados Unidos y también nosotras investigamos un montón y empezamos a utilizarlo para dolores menstruales, para mejorar el ánimo cuando teníamos el síndrome premenstrual, para relajar los músculos cuando nos pasábamos un poco de la raya haciendo deporte, para dormir… La verdad es que nos ha ayudado mucho, y sobre todo, porque no tiene efectos secundarios.
¿Cuáles son las diferencias entre los tres aceites que podemos encontrar en vuestra tienda online? ¿Para qué recomendais cada uno de ellos?
Aunque se avecinan algunas novedades, la diferencia entre los 3 productos actuales son los cannabinoides que tienen.
- El Simple Calma es CBD aislado, esto significa que el único cannabinoide que tiene es CBD. Lo recomendamos para principiantes que se quieren iniciar en el mundo del CBD y para aliviar problemas más bien leves.
- El Pura Calma es “broad spectrum”, o lo que es lo mismo “espectro amplio”, esto significa que el cannabinoide principal es el CBD pero está acompañado de un séquito de otros cannabinoides menores que ayudan a potenciar su efecto. Este lo recomendamos para personas que quieren un CBD más potente, que ya se han acostumbrado al CBD aislado y quieren algo más y también para aquellas personas que quieren aliviar problemas no tan leves.
- El Madre Calma son 2 cannabinoides aislados: el CBD y el CBG. Lo interesante de este producto es que el CBG es el cannabinoide “madre”, es decir, es el componente que luego se transforma en el resto de cannabinoides y es muy difícil de conseguir. Lo llaman “la joya de la corona de los cannabinoides” porque se dice que a parte de potenciar mucho más el CBD, también tiene sus propias propiedades, como que es un potente antidepresivo y antibacteriano, un inhibidor de la psoriasis, y hasta que es neuroprotector.
¿Cómo puedo utilizar los aceites? ¿Cómo sé cuál es la dosis? ¿Hay un máximo de gotas por día?
La verdad es que no hay una sola respuesta.
Uso tópico
En España, que siempre vamos un paso por detrás de otros países, el uso del CBD está regulado como cosmético, es decir, como uso tópico. Este uso, es una buena manera de tratar problemas de piel y de algún dolor muscular puntual. No hay una dosis definida porque también depende de la intensidad de tu problema, lo que sí que hay que hacer, es masajear bien.
Uso sublingual
En cambio, la forma más común de usarlo en otros países como Alemania, Italia, Suiza, Estados Unidos… es de manera sublingual, esto quiere decir, poner unas gotas debajo de la lengua. La gente que lo utiliza de esta manera lo hace para calmar la ansiedad y el estrés, para aliviar dolores más fuertes cuando el uso tópico no les es suficiente, y para sentirse más relajados en general.
En cuanto a la dosis, tampoco hay una sola respuesta, lo que te recomiendan es ir empezando despacio, con unas 3 o 4 gotas e ir probando hasta que encuentres tu dosis perfecta. Esto es porque cada cuerpo es un mundo y también cada problema y cada intensidad es diferente. Hay gente a la que con unas 3 gotas les es suficiente y otra que usa media pipeta.
También en estos países suelen insistir en que es importante probarlo sin miedo, porque es un producto natural que no tiene efectos secundarios (si te pasas mucho muchísimo puede que te adormezca) y no te va a dar ninguna sobredosis. Es más, la Organización Mundial de la Salud ha catalogado el CBD como una sustancia segura, que no genera adicción y no produce efectos nocivos para la salud. Eso sí, cuando la gente está tomando otros medicamentos lo habla con un médico que sepa sobre el tema, porque puede tener alguna reacción, como el zumo de pomelo.
Ingerir
Otra de las formas de usarlo que se está poniendo de moda en los países en los que hablábamos, es ingerirlo junto con bebidas o alimentos. La gente lo suele añadir al café, a algún zumo, cóctel sin alcohol, a algún batido… Y lo hacen así porque forma parte de su rutina, para regular diferentes problemas crónicos y para sentirse siempre bien. También lo suelen hacer así porque no tiene un efecto inmediato, sino que lo usan con vistas a efectos a largo plazo.
¿A quién recomendáis Yuyo Calm?
A todas las personas que buscan sentirse en armonía consigo mismas de una forma natural y que quieren que su impacto medioambiental sea el mínimo posible.
Si te has quedado con ganas de saber más sobre el CBD te recomiendo que visites el Blog de Yuyo Calm, descubre más beneficios, aplicaciones y estudios sobre el CBD.
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