¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo quiere hablarte, pero no encuentras tiempo para escucharlo? Que hay algo dentro que pide moverse, sentir o expresarse, y lo ignoramos porque estamos “ocupadas” o demasiado acostumbradas a controlar todo con la mente.
Eso es justamente lo que propone la biodanza, una práctica que conecta música, movimiento y emoción, invitándonos a volver a estar presentes en nuestro propio cuerpo.
En el último episodio del Podcast Hacia lo Salvaje, me siento alrededor del fuego con Rosabel Lacoma y Luz Marina Sánchez, dos mujeres que llevan años dedicadas a la biodanza y que nos permiten adentrarnos en esta experiencia desde su conocimiento y su propia vivencia.
Rosabel dirige la Escuela Pirinea de Biodanza en Zaragoza y lleva años acompañando a personas en procesos de autoconocimiento a través del movimiento. Luz Marina dirige la Escuela Canariensis de Biodanza en Las Palmas de Gran Canaria y ha trabajado durante años creando espacios de expresión segura y afectiva.
Ambas comparten la pasión por la biodanza como un camino de escucha del cuerpo, de exploración emocional y de conexión auténtica con otras personas.
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