Microfibras. Lavar la ropa contamina los océanos

¿Sabías que cada vez que lavas tu ropa puedes estar liberando miles de microplásticos al medio ambiente?

👀 Haz la prueba: mira la etiqueta de lo que llevas puesto. Seguro que aparece alguna de estas palabras: poliéster, nailon, acrílico… Todas son fibras sintéticas, es decir: plástico.

Estas fibras están presentes en casi todas nuestras prendas: ropa deportiva, camisetas, ropa interior, bañadores… Y cada vez que las lavamos, liberan microfibras que acaban en ríos, mares y océanos.

🧼 ¿Qué son las microfibras?

Las microfibras son pequeñísimos fragmentos de plástico que se desprenden de la ropa durante el lavado. Son tan pequeñas que escapan a los filtros de las lavadoras y depuradoras.

🧪 Un solo lavado puede liberar más de 700.000 microfibras, que viajan por los ríos hasta llegar al mar. Allí, no solo contaminan el agua, sino que adsorben tóxicos que afectan a la vida marina… y que pueden terminar en nuestra cadena alimentaria.

👗 Fast fashion y fibras sintéticas

La industria de la moda rápida no existiría sin los tejidos sintéticos: son baratos, duraderos y fáciles de producir. Se calcula que el poliéster está presente en el 60% de las prendas que se fabrican hoy en día.

¿El problema?

• Provienen del petróleo
• No son biodegradables
• Generan residuos invisibles
• Contribuyen al cambio climático

🧵 ¿Qué tipos de fibras existen?

🔹 Fibras sintéticas

Derivadas del petróleo. No biodegradables. Ej.: poliéster, nailon, acrílico.

🔹 Fibras semi-sintéticas

Derivan de materia prima natural (celulosa), pero requieren procesos químicos. Ej.: viscosa, lyocell, modal.

🔹 Fibras naturales

Biodegradables y más sostenibles (si tienen certificaciones). Ej.: algodón, lino, cáñamo, lana.

🚨 ¿Por qué son un problema real?

• Las microfibras son uno de los principales contaminantes plásticos en aguas dulces y marinas.

• Están presentes en peces, mariscos, sal, agua potable e incluso en el aire.

• Transportan tóxicos que alteran la salud de los ecosistemas marinos y que podrían afectar a las personas.

Todavía no se conocen del todo los efectos sobre la salud humana, pero la evidencia apunta a que sí hay riesgo.

✅ ¿Qué puedes hacer tú?

1. Lava menos la ropa

A veces, solo con airearla es suficiente.

2. Llena bien la lavadora y usa ciclos cortos y en frío

Menos fricción = menos microfibras.

3. Elige mejor

Al comprar, revisa la etiqueta. Apuesta por fibras naturales y sostenibles.
👉 Guía de tejidos sostenibles

4. Usa una bolsa de lavado Guppyfriend

Diseñada específicamente para atrapar microfibras durante el lavado.
👉 Disponible aquí

🛠️ ¿Qué más se debería hacer?

• Fabricar lavadoras con filtros específicos
• Mejorar el filtrado en las depuradoras
• Apostar por una moda más responsable
• Dejar de fabricar tejidos que liberan microfibras

🌍 Está en nuestras manos

No se trata de tirar toda tu ropa con poliéster, sino de ser más conscientes y actuar:

• Lavando menos
• Eligiendo mejor
• Apuesta por alternativas que reduzcan el impacto

Cada gesto cuenta 🌱

📌 Actualización agosto 2025:
En Ginebra, se está negociando un tratado global para reducir los plásticos debido a sus riesgos para la salud. Según expertos, los microplásticos ya están presentes en nuestros pulmones, sangre, placenta y leche materna. Una razón más para tomar medidas desde casa y desde la industria.

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• Tejidos sostenibles y certificaciones textiles
• Cómo lavar la ropa de forma más ecológica
• Nueces de lavado. Usos y recomendaciones

Fuentes:

1. Accumulation of Microplastic on Shorelines Woldwide: Sources and Sinks
2. Microfibers: Small Plastics, Big Problem