El invierno pone a prueba los labios: frío, viento, calefacciones y ese gesto automático de humedecerlos con saliva (que empeora la deshidratación). Si buscas bálsamos labiales ecológicos, sin plásticos y con ingredientes de verdad útiles, aquí te cuento lo esencial para elegir bien y mis 6 favoritos para el frío —los que tenemos ahora mismo en Esturirafi y uso en mi día a día. 💚
Qué es (de verdad) un bálsamo labial
Un bálsamo labial (el “cacao” de toda la vida) es una mezcla de aceites, mantecas y ceras que crea una película protectora sobre el labio para sellar la hidratación y proteger del frío, el viento o el sol.
Los labios tienen la piel mucho más fina que el resto del rostro (menos capas celulares) y casi sin glándulas sebáceas; por eso se deshidratan antes.
Se puede aplicar con stick, lápiz o con el dedo (siempre con las manos limpias).
Por qué se agrietan más en invierno
- ❄️ Frío + viento: aumentan la pérdida de agua transepidérmica.
- 🔥 Calefacción: aire seco en interiores = labios tirantes.
- 👅 Saliva: al humedecerlos, se evapora y deshidrata más.
- 😬 Morder pellejitos: irrita y puede provocar heridas.
Prevención en una frase: hidratar a capas finas durante el día, no lamer los labios y reforzar con ingredientes oclusivos y nutritivos.
Ingredientes que sí funcionan
Los verás en INCI y hacen algo útil (hidratan, calman, protegen):
- Manteca de karité (Butyrospermum Parkii): nutritiva, calmante, “sella” sin sensación pesada.
- Manteca de cacao (Theobroma Cacao): suaviza, da elasticidad.
- Aceite de coco (Cocos Nucifera): emoliente y confortable.
- Aceite de oliva (Olea Europaea): rico en antioxidantes, muy protector.
- Aceite de ricino (Ricinus Communis): brillo natural y efecto “acolchado”.
- Aceite de girasol (Helianthus Annuus): vitamina E y reparación.
- Ceras naturales (abeja, candelilla, myrica…): ayudan a crear la barrera protectora.
- Vitamina E (Tocopherol): antioxidante que además alarga la vida del producto.
Ingredientes que prefiero evitar
- Derivados del petróleo (vaselina, parafina): capa muy oclusiva y origen no sostenible.
- Mentol, alcanfor, eucalipto: sensación “fresca” que puede irritar o llevar a lamido compulsivo.
- Perfume sintético (parfum/fragrance): mezcla opaca, posible irritante.
- Colorantes artificiales (p. ej., Rojo 40): mejor apostar por pigmentos minerales o de origen natural.
- Fenol: puede ser sensibilizante en usos repetidos.
Cómo elegir un buen bálsamo labial ecológico
Check-list rápido ✅
- INCI corto y claro, con mantecas/aceites vegetales al principio.
- Ceras naturales (abeja o alternativas veganas: candelilla, myrica…).
- Sin perfumes sintéticos ni “mentolados” agresivos si tienes labios sensibles.
- Envase responsable (cartón, aluminio; evitar plásticos donde sea posible).
- Hecho en España o UE y, si puede ser, con certificación eco.
👉 Puedes ver todos los que tenemos aquí: Bálsamos labiales en Esturirafi
Mis 6 bálsamos favoritos para el frío
1) Bálsamo labial con protección solar SPF15 – Sol de Ibiza | 5 g
Protege frío + viento + sol (perfecto para paseos y montaña). Envase de cartón 100% biodegradable. Apto para toda la familia.
INCI clave: ricino, karité, almendra, candelilla, óxido de zinc, oliva, cacao, vitamina E, aloe, girasol.
Bálsamo labial con protección solar SPF15 – Sol de Ibiza | 5g
2) Multi-stick 2-en-1 (labios y mejillas) | 6 g
Color bonito + comodidad de llevar una sola barra. 100% origen natural. Dos tonos: Rojo 01 y Rosa 03.
INCI clave: ricino, girasol, cacao, coco, candelilla, vitamina E + pigmentos minerales.
Bálsamo labial multi stick 2 en 1 para labios y mejillas | 6g
3) Bálsamo labial vegano en stick – We Love The Planet | 5 g
Aroma agradable a frambuesa y sensación muy confortable. Vegano.
INCI clave: colza, ceras vegetales (girasol, myrica, rhus), coco, oliva, ricino, cacao, vitamina E.
Bálsamo labial natural en stick Vegano – We love the planet | 5g
4) Silky Coconut – Pieles sensibles (We Love The Planet) | 5 g
Fórmula suave y muy agradable si se te irritan fácilmente.
INCI clave: colza, coco, karité, girasol (cera), cera de abeja, myrica, ricino, cacao, oliva (insaponificables), vitamina E.
Bálsamo labial natural en stick – Silky coconut – Pieles sensibles | 5g
5) Sweet Honey – Labios secos y sensibles (We Love The Planet) | 5 g
Para quien necesita extra de nutrición y un toque de brillo sutil.
INCI clave: colza, cera de abeja, coco, myrica, oliva, ricino, vitamina E + mica.
Bálsamo labial natural en stick – Sweet Honey – Labios secos y sensibles | 5g
6) Manteca de karité ecológica 100% pura | 100 ml
El comodín. Face, body & hair y, por supuesto, labios. Ideal como overnight mask (capa muy fina).
INCI: Butyrospermum Parkii Butter (sin refinar).
Rutina exprés anti-labios secos
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Mañana: bálsamo fino antes de salir.
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Día: reaplica tras comer/beber o si notas tirantez.
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Noche: capa fina (o karité como mascarilla).
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1–2 veces/semana: exfoliación muy suave (paño húmedo o un pelín de azúcar con aceite), y nada de tirar pellejitos.
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Extra invierno/sol: SPF en salidas largas (consulta el de Sol de Ibiza)
Preguntas frecuentes
¿El bálsamo “engancha”?
No. Lo que “engancha” es la sensación de confort. Si necesitas ponerte muchas veces, revisa ingredientes y hábitos (lamer labios, calefacción alta…).
¿Mejor con o sin perfume?
Si tienes labios sensibles, mejor sin perfumes sintéticos. Los aromas naturales suaves suelen tolerarse mejor.
¿Qué hago si ya tengo grietas?
Evita mentolados, aplica capas finas varias veces al día y por la noche karité. Si duele o no mejora, consulta a tu profesional sanitario.
¿SPF en los labios también en invierno?
Sí, sobre todo si pasas tiempo al aire libre. Un SPF15 como Sol de Ibiza ayuda mucho.
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Fuentes de información:
